仙草的功效与作用

2020-10-19 20:02:02 浏览
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仙草也叫作仙人草、凉粉草,仙草属于一年生草本宿根植物,长得非常高,仙草的全草都可以食用,含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质、脂肪等,吃仙草的好处非常多,而且我们可以用仙草做出很多美味的食物。下面我们就来看看仙草的功效与作用。

仙草的功效与作用

1.促消化

仙草是一种优良的膳食纤维,不仅可以促进人体消化吸收,还能促进肠蠕动,增强人体对蛋白质和脂肪等物质的代谢,并能消除血管壁上的沉淀物,同时还具有很好的预防心血管疾病的效果。

2.清热消暑

仙草由一种叫仙草的中草药制成的,口感甘凉,具有清热解毒,消暑解暑的功效。

3.抗癌、降血压

仙草所含成分中,黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用。

4.补肾养肾

仙草补肾经,可以治疗肾脏炎,同时也可以活络筋骨,消除疲劳。

5.提高免疫

仙草中的多糖具有增强和提高机体免疫机能作用;维生素能调节和增强生理机能等。

6.美容养颜

仙草具有去肝火,排毒的功效,同时也可以美容养颜,备受女生的青睐。

上面就是为大家介绍的仙草的功效与作用的相关内容,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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