苏打水的功效与作用

2020-08-01 20:04:32 浏览
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天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品。苏打水的味道比较特别,经常喝点苏打水对于健康还是十分有利的。那么苏打水的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

苏打水的功效与作用

1.缓解痛风

在临床中,内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方,一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果,可以帮助人体调节血液酸碱性,溶解、代谢痛风石,并可抑制尿酸产生。

2.中和胃酸

生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的,喝苏打水可以中和胃部的胃酸,有利于帮助养胃。但是,如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水,否则容易对胃造成伤害。

3.美容养颜

苏打水具有较好的抗氧化作用,可在一定程度上预防皮肤老化,不少女性喜欢偶尔喝点苏打水,里面再加点柠檬,不仅口感好,而且还能够帮助皮肤保持年轻,具有美容养颜的功效。

4.促进消化

喝苏打水可以帮助消化,缓解消化不良的状态,而且苏打水里面含有钙、镁离子,可以使大便软化,帮助排便,有便秘的人适当喝点苏打水,可以缓解便秘。

5.维持酸碱平衡

苏打水的主要成分是碳酸氢钠,是一种碱性物质,现在人们的生活都提高了,很多人喜欢吃大鱼大肉,这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此,喝点苏打水能够改善这种失衡状态,帮助人体内的酸碱平衡。所以,平时肠胃较好,又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。

通过对上文的阅读,相信大家对苏打水的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

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